Самопомощь определена как структурированная программа поведения для курильщиков, пытающихся бросить курить, без интенсивных визитов к врачу. Обзор литературы по эффективности материалов самопомощи для отказа от курения показал, что появляется все больше доказательств, подтверждающих эффективность индивидуально подобранных материалов [121–124]. Согласно этим данным, индивидуальные материалы самопомощи могут быть рекомендованы для отказа от курения (уровень доказательности А).