Иглоукалывание вряд ли поможет вам прекратить курить.

17 апреля 2007 года (Нью-Йорк Таймс).

Курильщики, пытающиеся избавиться от курения, использовали иглоукалывание в течение уже нескольких десятилетий — но помогает ли им это? Согласно сторонникам этого метода, эта техника помогает стимулировать высвобождение эндорфинов и других веществ головного мозга, которые ослабляют симптомы тяги к никотину. Проведенный в 2006 году опрос показал, что приблизительно 27% курильщиков, пытавшихся бросить курить, пробовали иглоукалывание, по крайней мере, однажды, а многие из остальных сказали, что собираются попробовать это в будущем. Однако большинство проведенных исследований показывает, что курильщикам лучше попробовать что-то иное.

В ходе одного из самых обширных исследований, опубликованных в Базе данных Систематических Обзоров Cochrane, было рассмотрено более 12 проведенных ранее исследований, в которых иглоукалывание сравнивалось с мнимым иглоукалыванием (то есть иглоукалыванием не тех точек, на которые, как предполагается, нужно влиять для прекращения курения) и другими контролируемыми условиями. Ученые, которые провели это исследование, пришли к выводу, что иглоукалывание и подобные вмешательства, например, такие как массаж биологически активных точек кожи и электростимуляция, в ближайшей перспективе были лучше, чем полное отсутствие лечения, но в целом были неэффективны.

При этом другие исследования показывают, что более трех четвертей из пытающихся избавиться от курения курильщиков вновь начинают курить. И ввиду того, что эффективность различных методов индивидуальна, большинство ученых рекомендует комбинировать разные методы прекращения курения, особенно методики изменения поведения и никотиновую заместительную терапию. В целом же научные данные не подтверждают эффективности иглоукалывания в качестве помощи при прекращении курения.